Bireysel (Yetişkin) Psikolojik Danışmanlık
- Anasayfa
- Bireysel (Yetişkin) Psikolojik Danışmanlık
Bireysel (Yetişkin) Psikolojik Danışmanlık

Bireysel psikolojik danışmanlık, kişinin yaşadığı duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla baş etmesine yardımcı olmak amacıyla yürütülen profesyonel bir destek sürecidir.
Çalışma hayatı, özel yaşam, stres, kaygı, özgüven, iletişim problemleri gibi birçok konuda danışan, alanında uzman bir psikolojik danışmanla gizlilik esasına dayalı olarak çalışır.
Bu hizmet, kişinin kendini daha iyi tanımasına, sorunlara farklı açılardan bakmasına ve yaşam kalitesini artırmasına katkı sağlar.
Destek Verdiğimiz Başlıca Konular:
- İş Stresi ve Tükenmişlik
- Kaygı Bozuklukları (genel kaygı, panik atak, sosyal kaygı vb.)
- Duygudurum Bozuklukları (depresyon, duygusal iniş-çıkışlar)
- Özgüven Eksikliği ve Karar Verme Güçlükleri
- İlişki Sorunları ve Aile İçi İletişim Problemleri
- Travma ve Yas Süreci Yönetimi
- Zaman Yönetimi ve Erteleme Davranışı
- Öfke Kontrolü ve Duygu Düzenleme
- Performans Kaygısı
- Erişkin Dikkat Eksikliği ve Dürtüsellik (DEHB)
- Kendini Tanıma ve Kişisel Farkındalık Geliştirme
Stres Yönetimi ve Motivasyon Gücü
Motivasyonunuzu yükseltin, dayanıklı ve mutlu bakış açısıyla hedeflerinize ulaşın!